{"id":32,"date":"2026-08-13T12:31:19","date_gmt":"2026-08-13T12:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/?page_id=32"},"modified":"2026-10-04T15:59:59","modified_gmt":"2026-10-04T15:59:59","slug":"min-tilgang","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/min-tilgang\/","title":{"rendered":"Min tilgang"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t

MIN TILGANG<\/p>\n\t\t\t\t\t

En samtale er en mulighed for at bygge en bro d\u00e9r, hvor der f\u00f8r var en afgrund<\/h2>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Min tilgang til terapi bygger p\u00e5 en grundl\u00e6ggende tro p\u00e5, at forandring begynder med forst\u00e5else. Vi mennesker reagerer ikke tilf\u00e6ldigt. Vores tanker, f\u00f8lelser og handlinger h\u00e6nger sammen med vores erfaringer, vores relationer og de m\u00e5der, vi gennem livet har l\u00e6rt at passe p\u00e5 os selv. Derfor handler terapi for mig ikke f\u00f8rst og fremmest om at fjerne det, der er sv\u00e6rt, eller komme med hurtige l\u00f8sninger. Det handler om at forst\u00e5, hvad der sker \u2013 og derfra skabe mulighed for, at noget kan blive anderledes. Mit faglige fundament kommer fra flere steder.\u00a0<\/p>

Mine kvalifikationer<\/b><\/h3>

Jeg er cand.mag. i psykologi og filosofi fra Roskilde Universitet og har undervist i psykologi i ti \u00e5r. Jeg er certificeret konfliktm\u00e6gler og har gennem mange \u00e5r arbejdet med sv\u00e6re samtaler og konflikter. Derudover er jeg uddannet og certificeret Imago-terapeut med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 relationer og kommunikation. Det betyder, at min tilgang b\u00e5de er fagligt funderet, relationel og praktisk. Jeg interesserer mig for, hvorfor vi t\u00e6nker, f\u00f8ler og reagerer, som vi g\u00f8r, men ogs\u00e5 for hvad der konkret kan hj\u00e6lpe os videre. Teori kan give os en forst\u00e5else af det, der sker. Men den forst\u00e5else skal kunne bruges i det liv og de relationer, vi faktisk st\u00e5r i.<\/p>

\"\"<\/p>

Jeg arbejder derfor ikke kun med det, der umiddelbart viser sig som problemet. Ved angst kan det eksempelvis v\u00e6re vigtigt b\u00e5de at forst\u00e5, hvad der udl\u00f8ser angsten, hvordan tankerne er med til at fastholde den, og hvordan kroppen og nervesystemet reagerer. Her arbejder jeg med konkrete m\u00e5der at skabe mere ro og regulering p\u00e5, samtidig med at vi unders\u00f8ger det, der ligger bag. M\u00e5let er ikke n\u00f8dvendigvis at f\u00e5 en vanskelig f\u00f8lelse til at forsvinde, men at \u00e6ndre forholdet til den, s\u00e5 den ikke f\u00e5r lov til at styre hele livet.\u00a0<\/p>

Det samme grundsyn g\u00e5r igen i mit arbejde med depression. Her ser vi blandt andet p\u00e5 tankem\u00f8nstre, f\u00f8lelser og behov og p\u00e5 de sm\u00e5 konkrete skridt, der kan v\u00e6re med til at skabe energi, handlekraft og mening igen. Ved sorg er opgaven en anden. Sorg skal ikke n\u00f8dvendigvis l\u00f8ses eller fjernes. Her handler arbejdet i h\u00f8jere grad om at give sorgen plads, forst\u00e5 de f\u00f8lelser, der f\u00f8lger med et tab, og med tiden finde en m\u00e5de at b\u00e6re det skete som en del af sin historie og samtidig kunne bev\u00e6ge sig videre i livet.<\/p>

F\u00e6lles for det hele er, at jeg fors\u00f8ger at m\u00f8de det menneske, der sidder overfor mig, frem for kun at se et problem, der skal l\u00f8ses<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t
\n\t\t\t\t\t

Klar til forandring?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

En samtale kan v\u00e6re det f\u00f8rste skridt mod en dybere forbindelse og indre ro.<\/p>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBook en samtale<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MIN TILGANG En samtale er en mulighed for at bygge en bro d\u00e9r, hvor der f\u00f8r var en afgrund Min tilgang til terapi bygger p\u00e5 en grundl\u00e6ggende tro p\u00e5, at forandring begynder med forst\u00e5else. Vi mennesker reagerer ikke tilf\u00e6ldigt. Vores tanker, f\u00f8lelser og handlinger h\u00e6nger sammen med vores erfaringer, vores relationer og de m\u00e5der, vi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":443,"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dk.giuliajeppe.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}